バイトを休む言い訳、「言い訳される店長の気持ち」を読んだテクニック大公開

突然ですが、あなたは今日、バイト(アルバイト)を休まなければいけない状況に陥ったとします。

焦ってしまい、どうすれば上手く言い訳できるのか悩んでいるのではないでしょうか？

「またかよ…」と面倒がられたり、「嘘でしょ？」と疑われたり、後々気まずくなってしまうのは避けたいですよね。

そんなあなたの悩みを解決するために、この記事では、プロの言い訳専門家が、バレずに後腐れなくバイトを休めるための様々な言い訳テクニックを徹底解説します。

嘘をつくことに抵抗がある方もご安心ください。

この記事では、嘘をつくことを肯定するのではなく、より自然な言い訳をするためのテクニックや、状況に応じた適切な対応方法を教えます。

この記事を読めば、あなたは、どんな状況でも冷静に対処できるようになり、安心してバイトを休むことができるでしょう。

言い訳を聞いた店長の気持ち「本当のことを知りたい」
店長が求めること
理由（嘘）くらいは懸命に考える
状況別の言い訳テクニック～どんな状況でも対応できる！～
言い訳の応用編～より高度なテクニックをマスター！～
まとめ

言い訳を聞いた店長の気持ち「本当のことを知りたい」

バイトスタッフから「体調不良」や「家族の都合」といった理由を聞かされる時、店長は複雑な心境になります。

「本当のことを言っているのか？」

嘘か本当かを見極めようとする心理が働きます。

以前にも同じような理由で休んだことがある場合、店長は「またか」という思いを抱き、不信感を募らせることがあります。

「体調不良」と一言で片付けられてしまうと、店長は具体的な状況を把握できず、本当に体調が悪いのか疑問に思ってしまうことがあります。

突然の欠勤は、シフトに大きな穴を開けてしまい、他のスタッフに負担をかけてしまいます。

店長はその負担を最小限に抑えたいと考えているため、嘘か本当かを確認したいという気持ちになります。

「他の言い訳はないのか？」

「本当は遊びに行きたいだけなのでは？」「もっと他に理由があるのではないか？」と、様々な可能性を考えてしまいます。

店長もすべてを信用しているわけではありませんが、昨今無理やり働かせるわけにはいかない風潮です。

言い訳するにしても、その理由にあたる部分が軽薄すぎると「言い訳くらいまともにやれよ！」「たいして考えてもないじゃねぇか！」という気持ちになってしまいます。

信頼関係の崩壊

嘘をつかれたり、誠意のない態度を見せられると、店長はスタッフへの信頼は低下してしまいます。

店長が求めること

店長が求めているのは、単なる「すみません」という言葉ではありません。

早めの連絡

シフトに入る前日、できればもっと早めに連絡をもらえると、店長は他のスタッフに連絡したり、代替者を確保したりする時間を確保できます。

具体的な状況の説明

「体調不良」と言うだけでなく、「高熱が出て、病院に行ったらインフルエンザと言われました」など、具体的な状況を説明することで、店長は状況を把握しやすくなります。

代替案の提示

「体調が回復したら、来週シフトを増やせます」「来週は残業に対応します」など、代替案を提示することで、店長も対応しやすくなります。

誠意ある態度

「ご迷惑をおかけして申し訳ございません」など、謝罪の言葉とともに、誠意ある態度を見せることが大切です。

理由（嘘）くらいは懸命に考える

嘘を見抜かれるパターンとその対策

具体的な数字や日時を間違える: 具体的な数字や日時を間違えると、後で矛盾が生じやすくなります。曖昧な表現を使うか、事前にしっかりと情報を調べておきましょう。
感情が乗らない: 嘘をつくときは、感情を込めて話すことが大切です。まるで本当にその状況を経験しているかのように、表情や声のトーンを使い分けましょう。
話が長すぎる: 話が長くなればなるほど、嘘がバレる可能性が高まります。簡潔に、核心を突いた説明を心がけましょう。

説得力のある嘘の作り方

具体的なエピソードを盛り込む: 抽象的な説明ではなく、具体的なエピソードを盛り込むことで、より信憑性のある嘘を作ることができます。「昨日、熱が出て…」ではなく、「昨日、寝ている間寒くて何度も目が覚めてしまい、朝起きたら38度になっていました。」のように、具体的な状況を説明しましょう。
相手の立場に立って考える: 相手が何を聞きたいのか、何を疑うのかを事前に考えておきましょう。相手の質問に的確に答えられるように準備しておけば、より説得力のある嘘を話すことができます。
証拠を見せる（場合によっては）: 医師の診断書や、家族からの連絡があったことを示すメッセージ履歴など、証拠を見せることで、嘘の信憑性を高めることができます。

感情を込めることの重要性

嘘を話すときには、感情を込めることが非常に重要です。

例えば、体調不良を理由に休む場合は、本当に体調が悪いように、弱々しい声で話したり、顔色を悪くしたりするなど、具体的な行動を取りましょう。

感情がこもっていれば、相手はあなたの言葉を信じる可能性が高まります。

状況別の言い訳テクニック～どんな状況でも対応できる！～

体調不良編

具体的な症状を伝える: 「体調が悪い」と一言で済ませず、「熱が出て38度あり、頭痛と吐き気もひどくて…」のように、具体的な症状を伝えることで、より信憑性が増します。
普段と違う様子を見せる: 平熱が低い人は、少し熱があっても平気なように振る舞うことがあります。しかし、嘘をつくときは、普段と違う様子を見せることが重要です。だるそうな様子を見せたり、食欲がないことをアピールしたりしましょう。
病院に行ったことを伝える: 可能であれば、病院に行ったことを伝えることで、より説得力が増します。医師の診断書があれば、なおさら効果的です。

家族の事情編

具体的な出来事を伝える: 「家族の都合で…」と曖昧にせず、「母が急病で入院し、看病しなければいけなくなりました。」のように、具体的な出来事を伝えることで、より信憑性が増します。
家族からの連絡を見せる（場合によっては）: 家族からの電話やメールを見せることで、嘘の信憑性を高めることができます。
感情的な言葉を使う: 家族の病気やトラブルを伝える際には、感情的な言葉を使うことで、より本物らしく聞こえます。「母が倒れてしまい、とても心配です。」のように、自分の気持ちを正直に伝えましょう。

個人的な事情編

具体的な理由を伝える: 「個人的な事情で…」と曖昧にせず、「大切な友人と会う約束をしていたのですが、急に予定が変更になり、どうしてもそちらに行かなければいけなくなりました。」のように、具体的な理由を伝えることで、より信憑性が増します。
プライバシーに配慮する: プライベートな事情を話す場合は、あまり深く突っ込まれないように、程々に話を切り上げましょう。
誠意のある態度を示す: プライベートな事情を理由に休む場合は、誠意のある態度を示すことが大切です。後日、改めて謝罪したり、迷惑をかけたことへの感謝の気持ちを伝えたりしましょう。

言い訳の応用編～より高度なテクニックをマスター！～

複数の言い訳を組み合わせるテクニック

複数の言い訳を組み合わせることで、より複雑な状況に対応することができます。

例えば、「体調が悪い」という理由に加えて、「家族から相談があり、そちらに駆けつけなければいけなくなった」というように、複数の理由を組み合わせることで、より説得力のある嘘を作ることができます。

言い訳を続ける際の注意点

一貫性を保つ: 同じ嘘を何度も繰り返す場合、矛盾が生じやすくなります。一度話したことは、後から変えないように注意しましょう。
証拠を残さない: 嘘の証拠となるようなものを残さないように注意しましょう。SNSへの投稿や、友人との会話などは、後でバレる可能性があります。
具体的な行動で示す: 嘘をついていることを悟られないように、具体的な行動で示すことが大切です。例えば、体調が悪い場合は、実際に体調が悪いように振る舞ったり、熱がある場合は、体温計で測って見せたりしましょう。

言い訳の成功事例と失敗事例

成功事例:
- 具体的な症状を伝え、病院に行ったことを証明したことで、上司に信じてもらえた。
- 家族の急病を理由に、感情を込めて説明したことで、周囲から同情された。
失敗事例:
- 曖昧な理由を告げ、具体的な証拠を示せなかったため、嘘だと見破られた。
- 同じ嘘を何度も繰り返し、矛盾が生じてしまった。