「遅刻 言い訳」や「遅刻の言い訳 天才」で検索してたどり着いたあなた、もう大丈夫です。
遅刻の言い訳で評価が下がる?社会人の鉄則を理解しよう

遅刻は誰にでも起こりうること。
しかし、その言い訳一つであなたの評価は大きく変わってしまいます。
社会人として、遅刻は信用問題に直結します。
特に、同じような言い訳を繰り返したり、明らかに嘘だとわかるような言い訳は、あなたの信頼を大きく損ねてしまう可能性があります。
では、なぜ人は遅刻の言い訳を検索するのでしょうか?
それは、より良い、より納得される言い訳を探しているからです。
しかし、その根底には「どうすれば許されるか」という安易な発想があるのかもしれません。
本当に大切なのは、遅刻しない努力をすること、そして、万が一遅刻してしまった場合に誠意をもって対応することです。
大前提!遅刻してしまったら、まずすべきこと

言い訳を考える前に、まず以下の3つを必ず実行してください。
1:すぐに連絡する
遅刻が判明した時点で、すぐに上司や関係者に連絡を入れましょう。
連絡が早ければ早いほど、相手の不信感は軽減されます。
2:素直に謝罪する
どんな言い訳をするにしても、まずは素直に謝罪の意を伝えることが重要です。
「申し訳ありません」「ご迷惑をおかけします」といった言葉を添えましょう。
3:到着予定時刻を伝える
いつ頃到着できるのかを具体的に伝えることで、相手は今後のスケジュールを立てやすくなります。
これらの行動は、言い訳よりもはるかに重要です。
そして、その後に続くのが「言い訳」です。
ただし、言い訳はあくまで補助的なもの。
誠意ある態度が最も大切だということを忘れないでください。
【保存版】遅刻の言い訳30選!バレにくくて納得されるセリフ集
ここからは、いよいよ本題の遅刻の言い訳集です。
状況や相手に合わせて使い分けられるように、具体的なセリフ例とポイントを解説します。
1. 交通機関のトラブル系(最も無難で使いやすい)

交通機関のトラブルは、個人の責任ではないため、比較的受け入れられやすい言い訳です。
- セリフ例1:「乗っていた電車が〇〇駅で急停車してしまい、運転再開まで時間がかかっております。大変申し訳ございません。」
ポイント: 具体的な駅名を出すことで信憑性が増します。
- セリフ例2:「〇〇線が人身事故で運転見合わせとなっており、迂回ルートで向かっております。申し訳ございません。」
ポイント: 人身事故は深刻なため、ある程度の遅れも納得されやすいです。
- セリフ例3:「利用している路線で車両点検があり、大幅に遅延しております。〇時〇分頃には到着できるかと存じます。ご迷惑をおかけいたします。」
ポイント: 運行情報などを確認し、状況を具体的に伝えましょう。
- セリフ例4:「バスが事故渋滞に巻き込まれてしまい、動けなくなっております。〇分ほど遅れる見込みです。申し訳ございません。」
ポイント: 事故渋滞は避けられないため、理解が得やすいです。
- セリフ例5:「道中、電車の遅延で代替ルートを探しておりました。申し訳ございません。」
ポイント: 努力している姿勢を見せることで、印象を良くします。
2. 体調不良系(深刻すぎないものがベター)

体調不良も比較的理解されやすいですが、頻繁に使うと不信感を持たれる可能性があります。
具体的な症状を述べすぎると心配されたり、疑われたりすることもあるので注意が必要です。
- セリフ例6:「今朝、少し体調が優れず、回復に時間がかかってしまいました。申し訳ございません。」
ポイント: 曖昧な表現で深刻さを伝えすぎないのがコツです。
- セリフ例7:「胃の調子が悪く、家を出るのに手間取ってしまいました。大変申し訳ございません。」
ポイント: 具体的な部位を挙げることで信憑性が増します。
- セリフ例8:「昨晩から少し熱があり、大事をとって出発が遅れました。すぐに参ります。申し訳ありません。」
ポイント: 無理をしていることを示し、反省している姿勢を見せます。
- セリフ例9:「体調不良のため、病院に立ち寄っておりました。遅れて申し訳ございません。」
ポイント: 病院に行ったという事実を伝え、深刻さを強調しないようにします。
- セリフ例10:「目眩がしてしまい、しばらく動けませんでした。もう大丈夫です。申し訳ございません。」
ポイント: 一時的な症状であることを示唆し、現在は問題ないことを伝えます。
3. 家庭の事情系(詳細を話しすぎない)

家庭の事情はプライベートなことなので、あまり深掘りされにくいです。
ただし、詳細を話すと嘘がばれる可能性もあるので注意しましょう。
- セリフ例11:「家族の急な体調不良で、病院に付き添っておりました。大変申し訳ございません。」
ポイント: 「急な」という言葉で突発性を強調します。
- セリフ例12:「子供が急に熱を出し、家を出るのに手間取ってしまいました。ご迷惑をおかけいたします。」
ポイント: 子育て世代には理解されやすい言い訳です。
- セリフ例13:「水道管のトラブルがあり、業者を呼んでおりました。遅れて申し訳ございません。」
ポイント: 日常生活で起こりうるトラブルとして受け入れられやすいです。
- セリフ例14:「自宅の鍵を紛失してしまい、探しておりました。大変申し訳ございません。」
ポイント: 個人の不注意ではありますが、誰もが経験しうる状況です。
- セリフ例15:「急な来客があり、対応に追われておりました。申し訳ございません。」
ポイント: 詳細は語らず、対応に時間がかかったことを伝えます。
4. 不運なアクシデント系(頻繁な使用はNG)

突発的なアクシデントは、個人の努力では防ぎようがないため、理解を得やすいです。
しかし、あまりにも突飛な言い訳や、頻繁な使用は避けましょう。
- セリフ例16:「通勤途中で自転車のパンクに見舞われ、修理に時間がかかってしまいました。申し訳ございません。」
ポイント: 具体的な状況を伝えることで信憑性が増します。
- セリフ例17:「玄関のドアが一時的に開かなくなり、鍵の業者を待っておりました。大変ご迷惑をおかけします。」
ポイント: 日常生活のトラブルで、実際に起こりうることです。
- セリフ例18:「急に靴のヒールが折れてしまい、買い替えに手間取りました。申し訳ございません。」
ポイント: 女性には理解されやすい言い訳です。
- セリフ例19:「途中で道に迷ってしまい、到着が遅れております。大変申し訳ございません。」
ポイント: 新しい場所へ向かう際などに有効です。
- セリフ例20:「自宅近くで火災報知器が鳴り、確認に時間を取られました。申し訳ありません。」
ポイント: 近隣の緊急事態として、ある程度は許容されるでしょう。
5. 自己管理不足系(正直に謝罪し、改善策を提示する)

最も避けたいのが自己管理不足による遅刻ですが、もし正直に話す必要がある場合は、誠意をもって謝罪し、再発防止策を伝えることが重要です。
- セリフ例21:「目覚まし時計が鳴らず、寝坊してしまいました。大変申し訳ございません。今後は複数セットするなど対策いたします。」
ポイント: 具体的な改善策を提示することで、反省している姿勢を見せます。
- セリフ例22:「準備に手間取ってしまい、家を出るのが遅れてしまいました。申し訳ありません。今後は早めに準備を始めます。」
ポイント: 具体的な原因と対策をセットで伝えます。
- セリフ例23:「出発前にどうしても確認しておきたいことがあり、時間がかかってしまいました。ご迷惑をおかけします。」
ポイント: 仕事に関する理由であれば、多少は理解されることもあります。
- セリフ例24:「忘れ物をしてしまい、一度家に戻っておりました。大変申し訳ございません。確認を徹底いたします。」
ポイント: 忘れ物は誰にでもあることなので、正直に話すことで誠実さをアピールできます。
- セリフ例25:「渋滞情報を確認せずに家を出てしまい、完全に私の不注意です。申し訳ありません。」
ポイント: 自分の非を認め、素直に謝罪する姿勢が重要です。
6. 天候による影響系(地域や状況によっては有効)

大雨や強風、雪など、天候による影響は予測が難しい場合があるため、有効な言い訳になりえます。
- セリフ例26:「大雨の影響で道路が冠水しており、迂回して向かっております。遅れて申し訳ございません。」
ポイント: 実際の天候と照らし合わせて、信憑性があるか確認しましょう。
- セリフ例27:「強風のため、電車が徐行運転しており、到着が遅れております。大変申し訳ございません。」
ポイント: 電車の運行情報などで裏付けが取れると良いでしょう。
- セリフ例28:「雪の影響で道路が凍結しており、通常よりも時間がかかっております。ご迷惑をおかけします。」
ポイント: 雪が降っている地域であれば、理解されやすいです。
- セリフ例29:「濃霧のため、視界が悪く運転に時間がかかっております。申し訳ございません。」
ポイント: 実際に濃霧が発生しているかを事前に確認しましょう。
- セリフ例30:「台風の影響で公共交通機関に遅れが出ており、到着が遅れます。申し訳ございません。」
ポイント: 広範囲に影響が出るため、比較的受け入れられやすいです。
遅刻の言い訳を「天才」にするための心得

単なる言い訳ではなく、「この人なら仕方ない」と思わせる「天才的な言い訳」にするためには、以下の心得を忘れてはいけません。
★嘘は最小限に留める
嘘はいつかバレます。できるだけ真実に近い内容で、かつ相手に不快感を与えない表現を心がけましょう。
★具体的な状況を伝える
抽象的な言い訳よりも、具体的な状況を伝えることで信憑性が増します。
★迅速な連絡と誠実な謝罪
これが最も重要です。言い訳の前に、まずはこの2点を徹底しましょう。
★反省の姿勢と再発防止策
「次からは気をつけます」だけでなく、具体的にどう改善するのかを伝えることで、相手は「この人は反省している」と感じてくれます。
★頻繁な使用は避ける
どんなに良い言い訳でも、何度も繰り返すと不信感につながります。
遅刻しないことが一番!それでも万が一のために
結局のところ、一番良いのは遅刻しないことです。
日頃から時間に余裕を持った行動を心がけ、万全の準備をしておくことが大切です。
しかし、人間ですから、予期せぬ事態は起こりえます。
そんな時でも、今回ご紹介した「遅刻の言い訳30選」が、あなたの助けになれば幸いです。
ただし、これらの言い訳はあくまで「最終兵器」として活用してください。
普段から時間にルーズだと認識されないよう、日々の行動で信頼を築いていくことが何よりも大切です。
あなたはどの言い訳を使いますか?
今回の記事で、あなたの状況に合った「遅刻の言い訳」は見つかりましたでしょうか?
もし、この中にピッタリなものがなくても、これらのパターンを参考に、あなた自身の「最強の言い訳」を編み出すことができるはずです。
遅刻は避けたいものですが、もしもの時のために、ぜひこの「【保存版】遅刻の言い訳30選」をブックマークしておいてくださいね。

